ママ歯科医師が教えるお子さんの虫歯ケア！おすすめグッズも紹介

こんにちは、今回は当院に勤務医として勤めていただいている女性医師Dr.谷に子どもの歯のことについて色々と質問いたしました！
Dr.谷は一児の母で、現在子育ての真っ最中！そんなママ歯科医からお話を伺えるなんて貴重です！さらに、説得力がありますよね。
おすすめグッズも紹介しておりますので、ぜひ参考になさってください。
※こちらの記事で紹介している商品は当院で扱っておりません。お近くのドラッグストアや通販にてお買い求めください。

1.デンタルケアは何歳から必要？

０歳から必要です。

６ヶ月くらいから下の前歯が生え始めるので、歯磨きはそのタイミングで始めます。

基本的に赤ちゃんは口の中を触られるのを嫌がります。歯が生え始める前から、ガーゼで優しくお口の中を触れたり、歯固めを使い、お口の中に刺激が加わることに慣れさせておくとよいでしょう。

コツとしては、歌を歌ったり声をかけながら楽しく、やさしく小刻みに磨くことです。歯茎に当てると痛がるので当てないように磨きます。そして、いつも決まったルーティーンでおこなうことです（ごはんのあとやお風呂上がりなど）。

2.乳歯がむし歯になるとなぜダメなの？

乳歯は永久歯に比べてやわらかく酸に弱いため、虫歯になりやすいです。また、歯質の厚みもないため、むし歯になると一気に進行していまいます。子供は上手に痛みを伝えることが難しいこともあり、気付いたときには神経にまでむし歯が及んでいたり、歯質のほとんどが溶けてしまっており抜歯になってしまうケースも少なくありません。

虫歯になると・・・

・偏食になりやすい
むし歯により、噛むときに痛みを生じたり、噛みにくくなると、固い食べ物を避けるようになるなど偏食になりやすくなります。

・顎が十分に発達しない
むし歯によりうまく噛めなくなると、咀嚼の回数の減少したり、痛くない方で咀嚼しようとして咀嚼の左右差がでることで顎の発達に悪影響がでます。

・永久歯がむし歯になる可能性が高くなる
乳歯に大きなむし歯があると、お口の中のむし歯菌数が増え、永久歯もむし歯になりやすくなってしまいます。また、むし歯によって歯根の周りに炎症がおこると、その後から生えてくる永久歯に変色や凹みができる場合があります。

・永久歯の歯並びに影響する
歯を失ってしまうと、隣の歯が倒れてきてしまい、永久歯の生えるスペースがなくなります。これにより永久歯が本来の位置よりもずれて生え、歯並びが悪くなってしまいます。

3.歯医者さんへは何歳から行けば良いの？

０歳から定期的に通うことをオススメします。

生えたばかりの歯はまだ未熟でむし歯になりやすいため歯科医院でフッ素塗布をしてもらいましょう。フッ素は歯質を強化でき、むし歯予防になります。

歯科医院で使用するフッ素は、家庭用のフッ素入り歯磨きジェル・ペーストよりも濃度が高いものになります。歯科医院で一度しっかりフッ素を塗布をしてもらい、その効果を家庭用フッ素入り歯磨きジェル・ペーストで維持するといったイメージがよいかと思います。

小さい頃から歯医者に通う習慣ができていれば、子供にむし歯作らないという意識づけができますし、定期的にメンテナンスを受ける習慣が大人になってからも続くと健康な歯を生涯に渡って保ち続けることができます。

むし歯ができてしまったとしても、歯医者慣れしていれば治療もスムーズに進めることができます。

4.おうちでできるホームケア

・フッ素入りの歯磨きジェル・ペースト使用して歯を磨く

・しっかり仕上げ磨きをしてあげる（夜寝る前の歯磨きは念入りに）

・フロスを使う（子供は大人に比べて歯と歯の隙間が広く物が挟まりやすいため、また、フロスを使う習慣をつけるため）

・おやつ、ジュースは決まった時間に与える（時間を決めずにだらだらあげているとむし歯になります）

5.ママ歯科医師のおすすめ歯磨きグッズ

○歯磨きジェル・ペースト

フッ素入りで子供が好む味のものを使いましょう。
チェックアップシリーズ（フッ素入りで歯を守ってくれる。大人にもおすすめ）


（わたしの娘は６ヶ月くらいからバナナ味のジェルタイプを使ってます）

○仕上げ磨き用の歯ブラシ

ヘッドがコンパクトでハンドルが長いものがオススメです。

○子供用歯ブラシ　

　ヘッドが小さく柔らかい毛のもの。また、喉の奥まで入らないもをお勧めします。

０歳〜１歳半にオススメ

ハミコ

ピジョン 乳歯ブラシ

１歳半〜にオススメ

クリニカ Kid’s ハブラシ 0-2才用

【Dr.谷から保護者の方へお願い】

※歯磨きは必ず座って行うこと、ソファーの上など高いところで歯磨きさせないことを徹底してください。転倒や転落により、上咽頭に歯ブラシが突き刺さってしまうと出血が少なくても重症化することがあります。

いかがでしたでしょうか。
お子さんの歯医者への通院のタイミングに悩んでおられた方も、解決されたのではないでしょうか。
また、歯科医師が自分の子どもに実際に使っているものって本当に良さそうに思いますよね。みなさんもぜひお試しください。

これからもDr.谷に子どものお口に関するいろんなことを聞いていきますので、ぜひご覧ください。

そんなDr.谷が勤務しているさいとう歯科は札幌市西区宮の沢にあります！

当院ではインプラントに関する無料相談を行なっております。
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インプラントに関するよくある質問はこちらのページをご覧ください。

監修歯科医師

Dr. Tani
こんにちは。歯科医師の谷です。
私は、北海道大学歯学部を卒業し歯科医師５年目になります。２年間 東京都立病院口腔外科に勤務し、北海道に戻ってきて３年目になりました。１児の母です。お口のお悩みはなんでもお気軽にご相談ください！

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